ورزشی گفته میشود که افراد باهدفهایی همچون رسیدن بهتناسب بدنی، کم کردن وزن اضافی یا پس از یک عمل جراحی تلاش برای برگرداندن عضلات آسیبدیده به حالت طبیعی یا صرفاً گذران اوقات فراغت همراه با انجام فعالیت منظم جسمانی بدان جا میروند.
یک سالن ورزشی مناسب میبایست نیازهای شخصی فرد را برآورده کند.
- سالنی در نزدیکی خانه یا محل کار پیدا کنید، فردی که به سالن ورزشی نزدیک خانهاش میرود، میتواند صبحها به سالن رفته و بعد دوش بگیرد و به سرکار برود.
- اگر مسئول عضویت به شما پیشنهاد کنند در مقابل تخفیف در هزینه ماهانه، پول عضویت چند سال را از پیش بپردازید، باید حواستان را بیشتر جمع کنید. این پیشنهادها به معنای آن است که سالن ورزشی ازلحاظ مالی دچار مشکل است.
- یکی از مکانهای مهم در سالنهای ورزشی اتاق رختکن است؛
- اتاق رختکنی که بههمریخته باشد و حولهها در آن روی زمین انباشتهشده باشند و محل دوش گرفتنش کثیف باشد، یک ویژگی منفی بزرگ برای سالن ورزشی است. اطمینان حاصل کنید که اتاق رختکن بهداشتی است، حولهها بهطور مرتب عوض میشوند و تجهیزات کافی دارد بهطوریکه پس از ۱ ساعت ورزش کردن مجبور نیستید برای یک دوش خالی منتظر بمانید.
- کمدهای شخصی مهم هستند بهخصوص اگر پیش یا پس از کار به سالن میروید و نیاز به محلی ایمن برای قرار دادن لباس کار و چیزهای قیمتیتان دارید. مطمئن شوید که کمدهای شخصی در سالن وجود دارند و ایمن هستند هزینه در اختیار داشتن آنها چقدر است.
- سالنهای تناسباندام معمولاً در شروع، خدماتی مانند یک جلسه رایگان با مربی شخصی را به مشتریان عرضه میکنند.
مربیان باشگاه باید مدرک رسمی مورد تایید داشته باشند.
وسایل موجود در باشگاه باید متناسب با فضای باشگاه باشد.
در رختکن باید فضای و کمد کافی وجود داشته باشد .
درحمام ها و سرویس های بهداشتی باید نکات بهداشتی رعایت شده باشد .
از نظر مکان ، باشگاه باید طوری باشد که رقیب کمتری در محدوده باشگاه وجود داشته باشد تا دچار کمبود ثبت نام و مشکلات مالی نشوید.
هماهنگ بودن ظوابط و موقعیت مکان باشگاه با قوانین تربيت بدنی ، از جمله شرایط مورد لحاظ و مهم در امرباشگاه داری می باشند .
یکی دیگر از مسائلی که باید در نظر قرار دهید این است که در باشگاه سانس های مربوط به بانوان را لحاظ کنید.
امروزه بانوان ورزشکار در باشگاه ثبت نام می کنند و شهریه می پردازند و انتظار خدمات مطلوب از جانب مجوعه را دارند.
همچنین این قشر از جامعه که مادران امروز هستند، یا مادران فردای جامعه خواهند شد ، در صورت شاد زیستن می توانند فرزندانی شاد و سر زنده و سالم را به فردای جامعه تحویل دهند.
در باشگاه ها و مجموعه های ورزشی اصولا یک مدیر با چندین مربی در یک یا چند رشته در ارتباط است و تمام اختیارات را مدیر باشگاه در دست دارد.
باشگاه بدنسازی سونویژه بانوان
روزهای زوج 7 صبح تا ساعت 9:30 شب
روزهای فرد 8 صبح تا ساعت 9:30 شب
ایام تعطیل از ساعت 16:30 الی 20:30
در خدمت کلیه بانوان عزیز می باشد.
رشته های ورزشی مجموعه سون:
بدنسازی، TRX ، CX، ایروبیک پیشرفته، پیلاتس، یوگا، بادی پامپ، ووشو، CX_TRX، کاردیو، کراسفیت، اسپینینگ -trx، فیتنس فانکشنال
شعبه یک : ضلع شمال غربی میدان نبوت(هفت حوض) جنب کلانتری، پاساژ ساعت طبقه سوم
شعبه دو: ضلع شمال غربی میدان نبوت(هفت حوض) جنب کلانتری، پاساژ ساعت طبقه پنجم
شعبه سه : میدان نبوت. نبش جانبازان غربی . جنب بانک سپه پلاک 1 طبقه دوم
شعبه چهار : خیابان آیت ، خ رضوان، خ کمیجانی جنوبی، پلاک 29
باشگاه بدنسازی سون
مجموعه ورزشی بانوان درشرق تهران
آموزش ایروبیک بانوان
آموزش زومبا مبتدی
آموزش زومبا بانوان
دیدگاه ها
ارسال دیدگاه
می خواهید دیدگاه خود را ارسال کنید؟ وارد حساب کاربری خود شوید
اولین دیدگاه را شما برای این آگهی ثبت کنید